高血压的季节性变化,在大部分四季分明的地方会表现得非常明显。
对于高血压患者来说,夏季往往是比较好过的季节。相对于冬季而言,高血压患者在夏季血压会普遍降低。
那么,是否到了夏季,高血压患者就可以对血压掉以轻心了呢?
先说说血压过低的情况。夏季控制血压,要先了解血压的变化特点,理解血压季节性变化是正常的生理过程。
比如,气温升高会引起全身动脉扩张,高温时汗液排出增加会使体液减少;
随着气温升高,全身交感神经的兴奋性会较寒冷时下降;夏季大家户外活动的时间会比冬天多一些。
如何在夏季保持血压平稳
规律监测、计划用药可保持血压平稳,一些有经验的高血压患者到了每年3—4月即将换季的时候,会开始很规律地监测血压;
当观察到血压降低时,就会开始有计划地减少用药,以做到在整个夏季都保持血压很平稳。
血压变化有规律,偶然变低不必焦虑
大多数高血压患者并不了解血压变化的规律,当夏季来临的时候,可能偶然测血压发现血压降得特别低,甚至直接出现头晕、黑矇、乏力及出汗等一系列低血压症状。
这些患者会因此而感到焦虑,甚至恐惧,认为自己的血压波动非常大,难以控制。
出现这种情况应该平卧,一般会很快缓解;如果出现低血压,同时合并有意识障碍、心律失常、体温过高或过低、四肢冰冷、便血或呕血、明显皮疹时等情况,应尽快就医。