将康
秋分至,一场秋雨一场寒,宜养肺润肺
秋分既意味着当天昼夜平分,又表示平分秋季。秋分过后,降水增加,气温下降;“一场秋雨一场寒”,就是这个时节的特点。民间有“祭秋月,吃秋菜”之说。......
2024-09-23 浏览: 180
秋燥易伤肺,秋季如何养肺?
肺为娇脏,喜润恶燥,而秋季燥邪当令,故秋燥最易伤肺。 秋季,大家可多食清润的食物养肺,如雪梨、山药、百合、玉竹、甘蔗等。燥邪还有温燥和凉燥之分。 温燥之邪侵袭时,大......
2024-08-29 浏览: 171
是攻还是补,生吃、熟吃竟然不一样!萝卜你吃明白了没?
民间关于萝卜的说法非常多,如“萝卜不能同人参一起吃”,因为萝卜会抵消人参的滋补之力;然而,有些地方又说萝卜相当于一棵“小人参”,似乎萝卜还有补益的功效。为什么会出......
2024-08-29 浏览: 137
网友:总是半夜醒来,怎么办?医生:这6个建议助您养成良好的睡眠习惯!
半夜醒来是一种正常现象,但如果经常发生或醒来后睡不着,影响了睡眠质量,就需要重视了,探寻导致经常半夜醒来的原因尤为重要。......
2024-08-29 浏览: 103
多数人不知道的8个减肥冷知识,赶快拿“小本本”记下来!
虽说人人都知道减肥就是“管住嘴、迈开腿”,但就是这么点儿事儿,有人成功减重,有人饿到“两眼冒金星”却依然瘦不下来,这是为什么呢?下面就给大家分享几个很多人都不知道......
2024-08-29 浏览: 50
老年人走步锻炼,请记住这些要点!
俗话说:“饭后百步走,活到九十九。”老年人随着年龄增长,身体逐渐不适宜进行跑步、打球等剧烈运动,而走步成了老年人方便、有效的锻炼方式。......
2024-08-08 浏览: 114
关节痛,可能是什么原因导致的?医生:可太多了……
什么是关节痛 关节痛 ,是关节疾病非常常见的症状之一;根据病程和病因不同,可分为急性关节痛和慢性关节痛;急性关节痛以关节及其周围组织的炎性反应为主,慢性关节痛以关节......
2024-08-08 浏览: 51
防治肾结石,可以这样“吃”和“做”
肾结石是一种常见的泌尿系统疾病。据统计,我国肾结石的患病率呈逐年上升趋势。肾结石可以引起患者剧烈疼痛和不适,在某些情况下还需要紧急的医疗干预,严重影响患者的健康。......
2024-08-07 浏览: 57
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